فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
به گزارش تامین یاران، دکتر «کریستوفر بیس»،…